Reflector SC Online - A Reflector Sport Club hivatalos honlapja
Reflector SC Online - A Reflector Sport Club hivatalos honlapja
Tartalom
Men
     
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
     
Pontos id
     
Ltogatink szma
Induls: 2006-11-27
     
SZAVAZS
Hol vgez a Refi a 2016/2017-es Alpokalja Kupn?

Megnyerjk idn mr! (2 / 11%)
2-4. hely (0 / 0%)
5-8. hely (0 / 0%)
Sport36 Szentgotthrd Kupt nyernk! (3 / 16%)
10-12. hely (2 / 11%)
13-16. hely (9 / 47%)
Visszk a Librecz Kupt! (0 / 0%)
Librecz Kupa ezst vagy bronz (1 / 5%)
19-20. hely (1 / 5%)
Tk utolsk lesznk s feloszlunk (1 / 5%)

Szavazatok szma: 19

Ltrehozs idpontja:
2016-12-14 22:05:07

Szavazs lezrva:
2017-02-11 23:56:13


Lezrt szavazsok
     
Hrek
Hrek : 5. Jubileumi Csatafuts: Hazai plyn Vigh s Nmeth j egyni cscsot futottak

5. Jubileumi Csatafuts: Hazai plyn Vigh s Nmeth j egyni cscsot futottak

Bob, Egr  2007.07.31. 11:02

Vrosunkban kerlt sor a CERR-CUP jabb futamra, az immron 5. Jubileumi Csatafutsra, ahol egyesletnket 3 versenyz, kztk egy ifj titn kpviselte

A gyermekfutamok mg napstsben kerltek megrendezsre, ahol elszr szerepelt a Reflector szneiben friss igazolsunk, Hajd Mt Budapestrl. A ’97-ben szletett ifj versenyznk mr nagyon vrta a megmrettetst a 800 m-es tvon. Mt rendkvl lendletesen, mindent beleadva rajtolt s a nagy buzdts kzepette vgig remekl, teljes erbedobssal teljestett. Vgl 3 perc 40 msodperces idejvel a 8. helyen rt a clba. A clba rkezst kveten pedig bszkn vehette t a jl megrdemelt dicsr oklevelet egyesletnk kpviselitl. Mtt jvre is vrjuk szeretettel, hiszen tehetsges fut, s minden eslye megvan r, hogy egy v mlva megjavtsa a most elrt egyni cscst. Gratula Mt s ksznjk!

Este 6-kor aztn jtt a vrva vrt 9 km-es ffutam. Szomoran kellett tudomsul vennnk, hogy Mesterhzi „Pik” Zoltnt nem talltuk a bemelegtsnl, a verseny utn aztn kiderlt, hogy munkahelyi elfoglaltsg miatt nem tudott megjelenni.

A verseny a mr jl ismert terepen zajlott, a rendezs kifogstalan volt. Az idjrs is jl alakult, a nap eltnt, kellemes hmrskleti viszonyok fogadtk az embereket, a bemelegts jl sikerlt, Vigh Rbert a mr szoksosnak mondhat 1-es, Nmeth Zsolt pedig a 2-es rajtszmmal vghatott neki a tvnak.

rmmel jelenthetjk, hogy mindkt versenyznk j egyni cscsot lltott fel!

Zsolt 41 perc 49 msodperces idejvel abszoltban a 38. helyen, kategrijban pedig a 9. helyen vgzett, mg Rbert 53 perc 12 msodperces mrt (!) idejvel abszoltban a 113., kategrijban pedig a 25. lett.

Zsolt a kvetkezket nyilatkozta a verseny utn: „ A clom a 40 percen belli ideredmny volt, de ht sajnos nem sikerlt elrnem, ht csalds, de az utols 3 ht munkabeosztsomnak volt ksznhet, hogy nem sikerlt. Felkszlsemet akadlyozta a sok jszakai szolglat, a dupla jszakai szolglat. Nem vagyok szomor, mert tudom, hogy tudok mg fejldni, mert nem fradtam el, teht lazra vettem a figurt, valsznleg. Lenne egy olyan verseny, amikor mr berek, tnyleg rzem, hogy elfradtam, de mg sajnos nem tudom gy kifutni magam, ahogy ki kne. Mindig lazra veszem, ez a gond, mert knyelmes vagyok s lusta. De az ember ltalban knyelmes s nem szereti knozni magt. Pedig hogyha egy kicsit megknoznm magam biztos jobb eredmnyre lennk kpes. Mondjuk az els 3 km jl sikerlt, az els 2 fleg, ott a 7 s fl perc szerintem j eredmnynek mondhat. Utna fokozatosan visszaestem, pran meg is elztek. Pedig akkor ott jl belltam, az els 2 km-en ott az elejn voltam, belltam az lre, ht nem az lre, az durva, az lboly vgre, aztn utna kezdtem visszaesni, ht a dombon felfel j pr versenyz megelztt, kb. egy 10-en biztos. Visszafel le a dombon az jl ment s az utols 2 km-t megint jl sikerlt nyomnom, 8 s fl perc alatt teljestettem. Vgl is nem rossz, egy domb utn 2 km-t 8 s fl perc alatt lenyomni. De ht ez sajnos csak erre volt elg. De taln jvre, ha mr munkanlkli leszek, tbb idm lesz a felkszlsre s akkor bzom benne, hogy tudok javtani, s elrem vgre a tervezett 40 percen belli idt. Bzom benne s most ezrt kszlk, ms nem is rdekel, csak hogy az 1km-t nyomjam. s kevesebbet iszok ezutn.”

Rbert gy rtkelte teljestmnyt: „ Alapveten elgedett kell, hogy legyek, hiszen a tavalyi cscsomhoz, az 56:14-hez kpest mintegy 4 percet sikerlt javtanom. Ugyanakkor tbb volt bennem, nem sikerlt kihozni a maximumot magambl. Az j egyni cscsban valsznleg szerepet jtszott az, hogy ezttal nem volt tz napsts, valamint, hogy ezttal Ausztriban is edzettem. Az els 15 percet a szoksos tempmnl is jobban meghajtottam, melynek kvetkeztben a domb utols emelkeds rszn majdnem kidobtam a taccsot, ekkor knytelen voltam egy nagyon rvid pihent tartani, hogy visszalljon a szablyos lgzsem s futhassak tovbb. Utna viszont mr nem volt gondom a clig, mr csak a viharral kellett versenyt futnom, amit nagyjbl meg is nyertem. Szval pr percet mg tudok javulni, jvre megcsinlom! A cl utni zpor kifejezetten jl esett, viszont az 53:12-es kzztett idmet nem tudom elfogadni, mert n stopperral mrtem s br csak a berkezs utn 10-15 msodperccel lltottam csak le, de gy is 52 perc valamennyi volt, teht 53-on bell. Ez bizonyra a vihar miatti kalamajknak ksznhetem. Viszont j rzs volt az eredmnyhirdetskor a sznpadon llni, hiszen azokat is kszntttk egy oklevllel, valamint egy szp nagy trlkzvel, akik az eddigi sszes Csatafutson rszt vettek. Szeretnk mg nagyon sok Csatafutst meglni, na s persze kizrlag a Refi szneiben !!! ”

Futink teht sszessgben remek napot zrtak, ami utn jl esett a hideg sr. Folytats egy ht mlva szombaton Frstenfelden.

(Tovbbi kpek a Fotalbumban, a kpekrt ksznet Zmodics Bla gazdasgi vezetnknek)

     
SZAVAZS
Ki lesz a Refi hziglkirlya a 2016/2017-es Alpokalja Kupn?

Rczeg Martin (5 / 14%)
Hajba Dniel (3 / 8%)
Csillag Gbor (0 / 0%)
Ropos Tams (10 / 27%)
Rczeg Gerg (2 / 5%)
Soltsz Rbert (2 / 5%)
Balogh Bence (4 / 11%)
Brnyi Istvn (4 / 11%)
Huszr Patrik Mt (2 / 5%)
Gl "Csuba" Lszl (5 / 14%)

Szavazatok szma: 37

Ltrehozs idpontja:
2016-12-14 22:09:10

Szavazs lezrva:
2017-02-11 23:56:25


Lezrt szavazsok
     
Chat
Nv:

zenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
     
A Refi feeling
Milyen a Refiben jtszani (illetve milyen lehetne, ha bekerlnk)?

Lerhatatlan, fantasztikus rzs
Fasza, mert kurva j arcokbl ll a csapat
Remek, mert a Refi egy bejegyzett sportegyeslet
Sehol mshol nem jtszank
J bekerlni, mert a Refinek tradcija van
Elmegy, nem rossz nluk
Inkbb mshol jtszank
Semmi pnzrt
Szavazs llsa
Lezrt szavazsok
     
Tartalom

Naruto rajongói oldal! Felkerült John Man Ninja címû könyvének elsõ fejezete. Olvass, Filmezz, Tanulj!! KONOHA.HU    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    Velaris, a második otthonom Fanfictionból új rész került fel    *****    NSYNC - Ha nosztalgiáznál, vagy érdekel,mi történik most a ByeByeBye elõadóival, akkor nézz be - NSYNC    *****    Szereted az egyedi történeteket? Kíváncsi vagy, hogy mire képes egy hobbi író? Ha igen, nézz be hozzám!    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    Lakatos munka- Épületlakatos munka- Haidekker kerítés - Haidekker kapu- Teraszkorlát- Lakatos munka szerelés- Hullámrács    *****    Itachi Shinden második fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv második harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT!! KATT    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza